こだわりを捨てる/プラス思考

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「英国の科学者らによると、生まれつき幸福になりやすい人がいる一方で、遺伝的に憂うつになりやすい人がいる」

　プラス思考、自分の心を解き放ち、こだわりを捨てることだという。

　
　安保徹教授の免疫力学がある。心身最良の状態は、自立神経のバランスが保たれていることだという。ストレスはバランスを崩す原因になる。

　教授のいうストレスを溜めない４か条は

　人生７割で良し

　人に感謝する

　自分の身体を信じる

　笑顔を忘れずに


　自己の心へのこだわりを捨て、自分が自然の恵みや他者から生かされていることに気づく時、人は豊かになり、道が開けるのかも知れない。


　参考図書

「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)
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まじめをやめれば病気にならない (PHP新書)
	安保 徹 おすすめ平均 思想的に偏ってない内容です 免疫力を高めると病気にならない！ 体の声を聞け 思わず衝動買いしたが、体に、精神に、魂にいい本です。 Amazonで詳しく見る by G-Tools

タグ：プラス思考 免疫力学

コメント 15

プラス思考で日々過ごしてまいりましょう♪
by お茶屋 (2009-02-26 23:08) 

nice! 御訪問、コメントありがとうございます。此方こそよろしくお願いします。
by coffee.cup (2009-02-26 23:14) 

ちょっとしたことが原因で落ち込むことが
ままあります。
くよくよしないで暮らすことにします＾＾。
by 斗夢 (2009-02-27 05:40) 

裸足の国での靴販売の営業マンを思い起こします。

裸足だから靴は売れない。

裸足だからこそ靴が売れる。
by Baldhead1010 (2009-02-27 06:38) 

プラス思考になれるよう努力します。


by yakko (2009-02-27 10:44) 

分かっていても出来ないのが歯がゆいところではありますが・・・、
人は誰だって思い通りの人生を歩めるハズなんですよね～。
by jon_bovi (2009-02-27 12:09) 

なかなか・・・そう在りたいのですけどねぇ（笑）
肯定されて育ったか、否定されて育ったか。。。という要因もありますよね。
by ゆき (2009-02-27 12:24) 

くよくよしないで明るく生きることですね。
by 旅爺さん (2009-02-27 13:06) 

父は驚くほどのプラス思考なのに・・・
どうして私はこんなにもマイナス思考なのか；；；；

母の遺伝子の方が強いのかなｗ

by janvierm (2009-02-27 13:39) 

ストレスを溜めない４か条,簡単なようで難しいですね。
by SilverMac (2009-02-27 15:02) 

プラス思考は今まで散々言われてきたし私もそうあるべきだと思う。でも現実なかなかそう考えられないところに難しさがある。だからと言ってマイナス思考は絶対駄目だプラス思考で行こう。
by enosan (2009-02-27 16:43) 

どちらかと言うとプラス志向のほうだと思います。
残り少ない時間・・・＋　＋　プラス。
by 侘び助 (2009-02-27 18:07) 

教授の4か条、しっかり心に刻みたいと思います。
by さわやか (2009-02-27 21:14) 

想念、言霊を信じてるからマイナスのことは、
考えないようにしてます。
でも、ときどき落ち込んでします。
今日も笑顔で頑張ります。

by k-sakamama (2009-02-28 09:33) 

4か条、心に確かに刻んでまいりたいと思います！
by お茶屋 (2009-02-28 13:58)