みんなが元気になれますように!!

斉藤　孝　教授は、今の子供達は真っ直ぐ立っていられない、と言います。これは、腰や腹が
据わらないからで、心身ともにバランスを崩していきます。
プロ野球の鉄人が、スランプの時は全てにバランスが崩れている時だ、と言います。
自然界にあるものが美しいのは、全てにバランスが良いからです。人間にも「気」の流れという
ものがあって、身体中を上下左右、バランスよく巡っているそうです。この気の巡りが偏ると
身体の動きがスムースでなくなり、健康なリズムが崩れます。
頭に血がのぼる、といいますが、身体の重心が高くなり、バランスを崩します。
頭を空にして、重心を下げる、腰を据える、元気になる基本です。

Ａｍａｚｏｎ＿Ｗｅｂで探せます。
画像をクリックして下さい。

身体感覚を取り戻す―腰・ハラ文化の再生

• 作者: 斎藤 孝
• 出版社/メーカー: 日本放送出版協会
• 発売日: 2000/08
• メディア: 単行本（ソフトカバー）